Стресс — это не просто плохое настроение, а сложная биохимическая реакция организма. Хронический стресс приводит к:
Истощению запасов питательных веществ: Организм усиленно расходует витамины группы В, магний, витамин С для производства гормонов стресса.
Дисбалансу нервной системы: Преобладание "тревожного" отдела (симпатического) над "расслабляющим" (парасимпатическим).
Повышению уровня кортизола: Длительно высокий кортизол нарушает сон, способствует набору веса, ухудшает память и подавляет иммунитет.
БАДы не устранят источник стресса, но они помогают организму:
Восполнить повышенный расход витаминов и минералов.
Снизить негативное воздействие стресса на клетки (антиоксидантный эффект).
Расслабить нервную систему, способствовать нормализации сна и настроения.
Поддержать работу надпочечников, которые производят гормоны стресса.
БАДы не заменяют правильное питание и здоровый образ жизни.
БАДы не лечат острые состояния.
Качество добавок имеет значение.
